Я обратилась в студию йоги Астея, так как возникали частые головные боли, так же боли в шее и сильное напряжение в мышцах,не способность полностью расслабиться и зажатость,до обращения в студию йоги я проходила лечение у неврологов,делала МРТ обследование,ходила к мануальному терапевту,но никакого результата не было.За помощью я обратилась к Наталье Дмитриевне ,стала ходить на индивидуальные занятия.После нескольких сеансов я поняла,что голова стала болеть реже,стала чувствовать постоянно прилив сил и энергии,если раньше я постоянно мерзла,то сейчас кровоток улучшился и мне постоянно тепло так же прошли боли в шее,пропало напряжение,а самое важное-улучшилось настроение так же начинает уходить перекос в тазобедренном суставе ( он практически есть у всех,особенно у женщин рожавших),стали ноги ровнее и эстетичнее,а так же руки.Еще один важный момент-работа с Наталией Дмитриевной одно удовольствие,всегда подскажет,всегда поможет ,всегда поддержит-это очень важный фактор в настоящее время

Огромная благодарность тренеру Валентине (Оздоровительная физкультура): обратились к ней с ребенком из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, спустя время пришли на прием к ортопеду, он снял все диагнозы и даже сколиоз не поставил, все в пределах нормы стало и разрешил заниматься спортом.

Я пришла в первый раз с "разбитым телом",болела поясница и тазобедренный сустав. Сейчас я уже забыла про эти боли ,стала более уравновешенной, спокойной( даже коллеги на работе это заметили)
Самое главное ,что мне нравиться на занятиях, это индивидуальный подход и помощь в правильной отстройке

Очень нравится индивидуальный подход, навык почувствовать с чем нужно поработать, комплексное решение проблемы. Однозначно выравнилась осанка, раскрылся грудной отдел. Осознанность своего тела, впервые я его чувствую!

Очень нравится атмосфера на занятиях. Профессиональный и грамотный подход к каждому клиенту и упражнению. Всегда все отстраивается, благодаря чему мышцы стала чувствовать совсем по другому и проработка идет на очень глубоких уровнях - фигуру улучшилась безусловно.

В Астею меня привел счастливый случай. На тот момент мне хотелось физической активности.Хожу заниматься к Наталье более 2 лет, ее тренировки всегда разнообразные и направленные на все группы мышц. Это не дает расслабиться ни физически, ни интеллектуально. Отличие от занятий в других фитнес центрах в том, что Наталья очень внимательна к каждому участнику группы. Всегда знает о физических способностях каждого и подбирает программу, основываясь на возможностях ученика. После тренировки самочувствие всегда на высшем уровне. Нашей группе очень повезло с тренером, она концентрат знаний.