Огромная благодарность тренеру Валентине (Оздоровительная физкультура): обратились к ней с ребенком из-за проблем с опорно-двигательным аппаратом, спустя время пришли на прием к ортопеду, он снял все диагнозы и даже сколиоз не поставил, все в пределах нормы стало и разрешил заниматься спортом.

Я пришла в первый раз с "разбитым телом",болела поясница и тазобедренный сустав. Сейчас я уже забыла про эти боли ,стала более уравновешенной, спокойной( даже коллеги на работе это заметили)
Самое главное ,что мне нравиться на занятиях, это индивидуальный подход и помощь в правильной отстройке

В студию "Астея" к преподавателю Наталье я пришла чуть больше года назад. Честно говоря, выбирала я ее по расположению (студия была близко к дому) и не планировала задерживаться надолго. Мне просто хотелось попробовать что-то новое.
Но к моему большому счастью, на занятиях с ней я нашла для себя все: спорт, медитацию, отдых и, конечно же, гармонию.
Из преимуществ занятий:

1. Всегда идеальный порядок и чистота в студии.
2. Удобное расписание как для дневных, так и для вечерних групп.
3. Первоклассное оборудование для комфортных занятий на любом уровне подготовки.
4. Индивидуальное и внимательное отношение к каждому ученику, обеспечиваемое благодаря небольшим группам.
Хочу выразить огромную благодарность Наталье за ее участие в моей "спортивной" карьере. Благодаря регулярным занятиям я избавилась от напряжения в спине, смогла легко поддерживать осанку и появилась связь с телом.
Я с уверенностью рекомендую Наталию как прекрасного тренера всем своим друзьям и знакомым. Ведь йога полезна для каждого, и я убедилась в этом на собственном опыте. Кроме того, под ее руководством я научилась не только физическим аспектам йоги, но и нашла в этих занятиях духовное умиротворение. Наталия не просто преподает йогу, она создает атмосферу взаимопонимания и поддержки, которая делает каждое занятие уникальным и приятным. Именно поэтому она замечательный тренер для всех, кто стремится к единению тела и духа.

Очень нравится индивидуальный подход, навык почувствовать с чем нужно поработать, комплексное решение проблемы. Однозначно выравнилась осанка, раскрылся грудной отдел. Осознанность своего тела, впервые я его чувствую!

Очень нравится атмосфера на занятиях. Профессиональный и грамотный подход к каждому клиенту и упражнению. Всегда все отстраивается, благодаря чему мышцы стала чувствовать совсем по другому и проработка идет на очень глубоких уровнях - фигуру улучшилась безусловно.

В Астею меня привел счастливый случай. На тот момент мне хотелось физической активности.Хожу заниматься к Наталье более 2 лет, ее тренировки всегда разнообразные и направленные на все группы мышц. Это не дает расслабиться ни физически, ни интеллектуально. Отличие от занятий в других фитнес центрах в том, что Наталья очень внимательна к каждому участнику группы. Всегда знает о физических способностях каждого и подбирает программу, основываясь на возможностях ученика. После тренировки самочувствие всегда на высшем уровне. Нашей группе очень повезло с тренером, она концентрат знаний.